眼疲劳、眼干涩、视物发花，为了保护眼睛，网友们使出了五花八门的方法，尤其“护眼神器”蒸汽眼罩是熬夜党和加班族的最爱。尤女士最近经常加班，蒸汽眼罩也成了必需品，但用着用着疲劳非但没缓解反而眼睛还如同刀割一般？

尤女士最近忙得像个陀螺，整天在电脑前转个不停，眼睛累得就像两条干涸的河流。听说蒸汽眼罩很火，她毫不犹豫地入了坑，想借这“神器”找回眼睛的光彩。一开始，她还严格按照说明书上的时间敷贴，但那种温温热热的感觉实在太舒服了。于是，敷的时间从15分钟延长到半小时，再到1个小时，甚至有一次，她居然戴着眼罩睡着了，一敷就是一整晚。第二天便觉得眼睛又痒又痛，上眼皮肿的都睁不开了。

这才来到襄阳市中西医结合医院眼科，接诊医生韩芳检查后发现，尤女士上眼睑红肿、干燥，确诊为眼睑皮炎。“你眼睛的问题与蒸汽眼罩佩戴过久有关。”医生给尤女士开药对症治疗、中药熏蒸一周后，尤女士的眼部症状有了明显的缓解。她这才明白，原来蒸汽眼罩并不是万能的“护眼神器”，使用不当反而会伤害眼睛。

眼科医生韩芳提醒，缓解眼部疲劳，建议最好在医院使用专业的眼部熏蒸设备进行定期熏蒸。而蒸汽眼罩，其原理其实并不复杂，就如同传统毛巾热敷的“现代高阶版”。它通过释放蒸汽，为眼睛营造一个“湿和热”的环境，帮助眼部肌肉放松，暂时缓解疲劳感。但如果蒸汽眼罩的温度控制不当，过高的话，或者我们佩戴的时间过长，就很容易导致眼部皮肤受到低温烫伤，进而出现眼部干涩、异物感等不适症状，甚至可能引发更严重的眼部问题。

因此，在使用蒸汽眼罩时，我们一定要谨慎。确保选择质量可靠、温度控制精准的产品，并严格按照说明书上的建议使用。同时，也要记住，蒸汽眼罩只能作为眼部疲劳的临时缓解手段，真正的眼部健康还需要我们日常的呵护和保养。保持良好的用眼习惯，定期做眼部检查，才是守护我们明亮双眼的长久之计。

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记者：方明辉 | 通讯员：赵妍玉珠 实习生：魏冰欣

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