根据我市哨点医院流感样病例监测数据显示，目前我市流感疫情处于上升趋势，以甲型H1N1流感为主。夏季天气炎热、湿度大，病毒活跃度增强，同时人们活动量减少、久待空调房，免疫力下降，叠加秋季开学后人员集聚，极易增加感染流感病毒的风险。市疾控中心提醒广大市民要增强自我保护意识，适时做好室内通风，及时接种流感疫苗，增强免疫力。 

什么是流感？

 流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要有发热（高热可达39-40℃），呼吸道症状可出现咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等，全身症状明显，如头痛、肌痛、乏力等。部分因出现肺炎、心肌炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。

 流感病毒分为哪几型？

 流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，在人群中引起季节性流行的是甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。 

预防流感措施有哪些？

 1.接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。我市2024-2025年度流感疫苗已开始接种，包括三价（含有A(H3N2)亚型、A(H1N1)亚型和BVictoria型）和四价（含有A(H3N2)亚型、A(H1N1)亚型、BVictoria型和BYamagata）2种类型，居民可以根据个人需要选择接种。

 2.尽可能避免到人群聚集地，避免长时间在环境密闭、人群密集场所停留，前往此类公共场所，建议佩戴口罩。 

3.保持手卫生，学会正确洗手、勤洗手，不用不干净的手触碰口、眼、鼻。

 4.咳嗽或者打喷嚏时避开他人，用纸巾或肘袖遮掩口鼻，用过的纸巾应及时扔入垃圾桶。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸。

 5.注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数。

 6.保持良好生活习惯，养成规律作息，确保充足睡眠，不要过度劳累。饮食平衡，多摄入蛋白质、淀粉、脂肪和维生素，多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适当补充电解质。 

7.坚持合理的体育锻炼，环境适宜时增加户外活动，提高血液循环，强化免疫力，提高身体抗病能力。

 出现流感样症状如何处置？

一旦出现发热、咳嗽等症状，要及时就诊、注意休息和营养，同时注意采取防护措施，不要与其他人密切接触，避免传染。

来源：襄阳疾控 编辑：代丽思

责编：刘澄芮 审核：杜红丽 终审：邹燕