健康主题：喝粥养胃？小心反流遭罪！

节目嘉宾：襄阳市中心医院 消化内科 主治医师 曹满菊

本期节目，深入探讨并重新审视一个根深蒂固于我们传统观念中的“养生真理”——“喝粥养胃”。这碗传承千年、温暖人心的粥品，对所有人而言，究竟是呵护胃部的“天使”，还是诱发反流、烧心的“隐形恶魔”？答案，或许与您的固有认知大相径庭。

“喝粥养胃”是一个在特定历史条件和人群背景下产生的经验之谈，它并非普适的健康真理。在现代社会，尤其是胃食管反流病高发的背景下，我们更需要用科学的眼光来审视传统习惯。对于胃肠功能极度虚弱、处于急性期的患者，粥是让其得以休养生息的“过渡性良方”。对于广大的胃食管反流病患者及潜在人群，大量、频繁地喝稀粥，无疑是“火上浇油”的“健康陷阱”。科学护胃的真谛，在于构建一个均衡、多样、温和的饮食模式，并融入健康的生活方式之中。倾听自己身体发出的信号，它才是最准确、最可靠的健康指南针。

记者：张凌｜通讯员：姚敏 廉洁

编辑：王晓｜校对：赵文丽

审核：蔡彦燕