健康主题：天气转寒，老年人该如何冬病冬治

节目嘉宾：襄阳市中医医院 老年病科 主治医师 叶长青

中医认为老年人的生理特点是“五脏皆虚，气血不足，阴阳失衡”，整体呈现出机能自然衰退、自我调节能力减弱的状态，具体可从以下几方面体现：

脏腑功能衰退：以脾肾两脏尤为突出。脾主运化，老年人脾功能减弱会导致消化吸收能力下降，易出现食欲不振、腹胀、便溏；肾主藏精，肾精亏虚会引发精力不足、腰膝酸软、记忆力减退，还可能影响骨骼（肾主骨）、听力（肾开窍于耳）等功能。

气血津液不足：气能推动、固摄，血能濡养。老年人气血生成减少、运行迟缓，易出现乏力、气短（气虚），以及面色苍白、头晕、手脚发麻（血虚）；津液亏虚则可能导致口干、皮肤干燥、便秘等。

阴阳平衡失调：老年人多存在“阴损及阳”或“阳损及阴”，常见如阴虚（潮热盗汗、手足心热）、阳虚（畏寒怕冷、手脚冰凉），或阴阳两虚的混合状态，且自我调节阴阳的能力明显下降。

经络气血不畅：随着年龄增长，经络易受阻滞，气血运行不畅，可能引发肢体疼痛、麻木，或增加心脑血管疾病的风险。

中医药防治老年病的临床实践历史悠久、源远流长，是保障老年人健康长寿的重要措施。襄阳市中医医院老年病科根据老年人“一人多病”的患病特点，根据每位老年患者的具体情况，综合运用传统中医以及中西医结合特色疗法，包括中药膏方、穴位贴敷（三九贴）、艾灸、中药内服汤剂等，实行个性化方案，精准治疗，为患者的健康保驾护航。

记者：张凌｜通讯员：康健 邵本刚

编辑：王晓｜校对：李燕飞

审核：蔡彦燕