健康主题：立冬养阴固本，糖友安然过冬

节目嘉宾：襄阳市中西医结合医院 内分泌科 主治医师 张冬菊

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的正式开始。对于内分泌科医生和广大的糖尿病患者来说，立冬不仅仅是一个节气，更是一个需要高度警惕和积极调整的健康管理“信号灯”。大量临床数据和实践表明，冬季是糖尿病患者血糖最易波动、并发症最高发的季节。寒冷刺激、饮食变化、运动减少、情绪波动等多种因素交织，构成了对血糖控制的严峻挑战。

本期节目围绕立冬节气，从中医养生智慧与现代医学证据相结合的角度，深入剖析冬季影响糖尿病病情的深层机理，并提供一套系统、详实、可操作性强的“安然过冬”全攻略，内容涵盖饮食、运动、监测、用药、并发症预防、心理调适等方方面面，希望帮助糖友平稳、健康地度过整个冬季。

记者：张凌｜通讯员：王建敏 胡智越

编辑：王晓｜校对：赵文丽

审核：蔡彦燕