水是人体维持正常生理机能的必需物质。研究发现，喝对水，堪称一味良药。一份研究通过分析18项随机临床试验的数据后发现，以不同方式增加饮水量，能降低多种疾病的风险。【阅读详情】

■ 10月30日，记者从民政部门获悉，我市6个集体荣获全国“敬老文明号”称号，8名个人荣获全国“敬老爱老助老模范人物”称号。【阅读详情】

■ 近日，湖北文理学院汽车与交通学院教师王喆入选2025年“交通运输前沿交通新星”，全球仅35名优秀青年学者入选。【阅读详情】

■ 张韶涵演唱会襄阳站将于今天14:58二次开票，没抢到的朋友们一定记得定好闹钟，千万别错过。【阅读详情】

■ 10月29日，襄阳交警曝光一批车主不礼让行人、不系安全带、超速行驶、违停等交通违法行为，希望广大驾驶员自觉遵守交通法律法规，文明驾驶、安全出行。【阅读详情】

■ 10月28日，2025年第六届“神农架杯”观鸟活动圆满收官。保康县荆山观鸟队凭借3名队员的精准观测与专业记录，从全国23个省区市的56支劲旅中脱颖而出，以141种有效鸟种记录斩获三等奖，位列第五名。【阅读详情】

■ 10月30日上午，神舟二十一号载人飞行任务新闻发布会在酒泉卫星发射中心召开。发言人介绍，经任务总指挥部研究决定，瞄准北京时间10月31日23时44分发射神舟二十一号载人飞船。

■ 国家疾控局、国家卫生健康委、教育部等7部门10月30日联合发布通知，决定自2025年11月10日起，将人乳头瘤病毒（HPV）疫苗纳入国家免疫规划，组织各地为2011年11月10日以后出生的满13周岁女孩免费接种2剂次双价HPV疫苗。

■ 10月30日，商务部发言人表示，美方将取消针对中国商品加征的10%所谓“芬太尼关税”，对中国商品加征24%对等关税将继续暂停一年，中方将相应调整反制措施。

■ 当地时间10月30日，韩国前总统尹锡悦出席了涉嫌发动内乱案的庭审，这是他近四个月来首次出席此案庭审。

癌症是无情的，它让无数鲜活的生命沉寂下来，但幸运的是，有些癌症有前兆！在癌前病变阶段予以重视并加以治疗，就有机会“躲过一劫”，避免癌症的发生。【阅读详情】

来源：人民网、央视财经哦你、汉水襄阳等

编辑：彭梦迪｜责编：熊功洁

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