在很多重大疾病发展过程中，“炎症反应”是重要一环，涉及心脑血管疾病、癌症等。慢性炎症与多种因素有关，其中饮食尤为密切。一项最新研究显示：无需改变整体饮食习惯，仅用全谷物替代主食，持续6周，就能显著降低全身炎症水平。吃全谷物还有什么好处？怎么吃更健康？【阅读详情】一起了解。

■ 近日，东风日产襄阳工厂迎来全球首款鸿蒙座舱燃油车，天籁·鸿蒙座舱量产下线标志着东风日产“油电同智”战略正式落地。【阅读详情】

■ 记者了解到，湖北汉瑞技术有限公司5G通信器件模块生产项目计划于本月底完成竣工验收，并预计在今年年底正式投产。【阅读详情】

■ 10月22日，记者在襄阳五中实验小学项目施工现场了解到，该项目已完成地下室结构封顶，1号教学楼与实验楼也已实现结构封顶，食堂、多功能厅及2号教学楼等工程正加紧施工，整体项目预计于2026年7月全面竣工。【阅读详情】

■ 为优化儿童疫苗接种服务体验，解决家长“多跑路、排队难”问题，襄阳市第一人民医院高新区预防接种门诊从10月21日起全面开放，提供规范化、人性化的疫苗接种服务，助力构建儿童免疫屏障。【阅读详情】

■ 近日，襄阳南漳作家秦建军的《一粒种子》获得第六届“石膏山文学奖”优秀奖。【阅读详情】

■ 微信团队10月21日发布了最新的微信4.1.2 for Windows、微信 4.1.2 for Mac，新增删除联系人时可保留聊天记录功能，同时支持单聊邀请人时分享聊天记录和图片打印。

■ 梅赛德斯-奔驰近日正在实施其有史以来最大规模的裁员计划。截至目前，已有约4000名员工接受遣散方案离职，其中资深管理人员最高可获得50万欧元的补偿金。

■ 冰岛曾是世界上少数没有在自然环境中发现过蚊子的国家之一，如今这一记录被打破。冰岛研究人员日前确认，在首都雷克雅未克以北约30公里的露天环境中发现三只蚊子。这是该国首次在自然环境中发现蚊子。

中国疾控中心日前发布的流感监测周报显示，目前我国南方省份流感活动上升。专家预测，受多方面因素影响，今年我国的流感流行季可能提前到来，流行毒株也与去年不同。【阅读详情】了解今年流感有何特点？主要流行的毒株是哪种？三价和四价疫苗有什么区别？

来源：央视新闻、新华网、汉水襄阳等；

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