健康主题：不要胖墩墩，要备孕先减重

节目嘉宾：襄阳市中心医院 生殖医学科 住院医师 谢琴

2025年3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式。这一消息让许多关注健康的人群充满期待，而对于不孕不育患者来说，这更是一个提升生育力的重要契机。科学研究表明，体重管理不仅关乎整体健康，还与生育能力息息相关。

如果你正在备孕，不妨从今天开始：1. 计算BMI，明确目标；2. 调整饮食，少吃精制碳水;3. 动起来，哪怕每天快走30分钟；4.寻求专业帮助（如营养科、生殖科），记住：健康的体重，是给宝宝最好的第一份礼物！ 

欢迎关注微信公众号“襄阳市中心医院生殖医学中心”，可在线咨询，了解助孕、孕期、产后、育儿讯息，生殖中心咨询电话：0710-3510721 

为便利职场女性科学备孕，生殖中心即日起推出「午间专属排卵监测门诊」！工作日12:30-14:00（周一至周五）贴心守候，助您精准把握黄金受孕时机。

记者：张凌｜通讯员：姚敏 廉洁

编辑：王晓｜校对：赵文丽

审核：蔡彦燕