健康主题：科学减重

节目嘉宾：襄阳市中心医院 内分泌科主任 医学博士/博士后 徐少勇

专家门诊时间：每周二上午（东津院区） 每周三上午（北院区）

国家卫生健康委等16个部门去年启动实施了“体重管理年”行动。体重管理不是一两年就能马上见到成效的，需要持续推进。科学减重是一个涉及饮食、运动、心理和生活习惯等多方面的综合过程，包括热量平衡与减重、饮食结构与营养均衡、运动与减重的关系、心理因素与减重、生活习惯与减重、长期维持体重的方法、个性化减重方案等等。

欢迎收看本期节目，你可以更全面地了解科学减重的各个方面，从而制定出适合自己的减重计划。饱受体重问题困扰的居民，可就诊于医疗卫生机构设立的肥胖体重管理门诊，在自己的努力和专业机构人员的帮助下，能更好地管好体重，健康生活。

记者：张凌｜ 通讯员：姚敏 廉洁

编辑：王晓｜校对：李燕飞

审核：蔡彦燕