健康主题：脚踝扭伤别慌张，急救秘籍来帮忙！

节目嘉宾：襄阳市中医院 足踝骨科 住院医师 张莉莹

日常生活中，踝关节扭伤可以说是一种非常常见的运动损伤，而慢性踝关节不稳也给不少朋友带来了长期的困扰。可能很多人都有过这样的经历：在走路、运动时不小心踩到不平的地面，脚踝突然扭了一下，随之而来的就是疼痛、肿胀，甚至影响到日常的行走和活动。

那么，踝关节扭伤到底该如何正确处理？怎样才能避免它发展成慢性踝关节不稳？如果已经出现慢性踝关节不稳，又该如何进行有效的康复和预防再次受伤呢？本期节目介绍踝关节扭伤的正确处理方法以及慢性踝关节不稳的康复方案，为大家带来一些实用的知识和建议。

温馨提示：2024年5月，市中医院东津院区投入运行，足踝骨科整体搬迁至东津院区，同时在长征路院区保留门诊，并为到东津院区的住院患者实时提供转运及陪送、陪检服务，形成门诊到住院全流程无缝衔接。

襄阳市中医医院足踝骨科

地址：东津院区住院部2号楼8楼

联系电话：18671005759  王主任     

科室电话：0710-3335263

记者：张凌｜ 通讯员：康健 邵本刚

编辑：王晓｜校对：杨霞

审核：蔡彦燕