健康主题： 功能性消化不良

节目嘉宾：襄阳市中心医院北区消化内科副主任医师 章振国

功能性消化不良指胃和十二指肠功能紊乱而引起的非器质性疾病，以反复发作就餐后饱胀感、早饱以及中上腹痛或烧灼感等为主要症状，会对患者的工作、生活造成影响，所以往往让患者反复就医检查，给个人和社会带来经济负担。而且这类患者常有抑郁、焦虑等情绪问题，因此可能伴有睡眠障碍。

功能性消化不良是由多因素共同参与和作用下引起的疾病，发病与内脏敏感性高、胃内局部环境影响因素、精神心理因素有关。此外，遗传、饮食、生活方式等可能与本病有关。各种因素并非独立作用，而是相互影响、相互作用的，具体机制目前还有待进一步研究。

患者主要表现为上腹部不适、餐后饱胀感、早饱感等，多以某一个或一组症状为主，但病程中症状可发生变化。本病起病较慢，会持续或反复发作。很多患者会伴有精神和情绪问题，如失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不能集中等。由于频繁就医，患者 身心俱疲，因此对工作和生活也会产生严重影响。

日常饮食中，患者应避免高脂饮食、刺激、辛辣、碳酸饮料、茶、粗粮等容易诱发或加重功能性消化不良的食物，可酌情食用米饭、面包、酸奶、蜂蜜、冰糖、苹果等比较容易消化，可能缓解症状的食物。每天应按时休息，避免熬夜，作息规律。良好的作息、充足的睡眠是维护健康和体力的基础，也有助于减少焦虑和抑郁的发生。