6月1日健康襄阳:六一国际儿童节,襄阳市第一人民医院儿科主任、主任医师焦蓉提醒家长注意儿童营养素的缺乏

健康主题:儿童营养素缺乏防治

节目嘉宾:襄阳市第一人民医院儿科主任、主任医师 焦蓉

中国儿童缺乏营养素是钙、锌、铁、硒、维生素B2、维生素A、维生素D。中国儿童不缺的营养素:磷、铜、镁。

营养素缺乏病的病因:①年龄愈小与母体营养关系愈大:若孕妇日照不足或少食肝类、牛奶,有严重肝脏疾患时,可致胎儿25(OH)D不足;②早产儿则因生长速度快和体内钙、磷储备不足。

宝宝吃饭好是不是就不需要额外补充营养素?并不是,饭吃的好,就完全不需要补充营养素。比如,有些营养素食物中含量不足诱发营养缺乏病。①食物中VitD3含量极低,婴儿从人乳、牛乳、蛋黄、肝中得到的VD很少超过100IU;②要达到400IUVD,则需鸡蛋10个或羊肝 500g或牛奶1000毫升。母乳中VD 较少,每天只能获取4.0IU;③含钙丰富的食物:牛奶、奶油、虾皮、豆制品、芝麻中,而这些食物在中国人膳食中占比例小。

哪些宝宝需要注意可能会发生营养素缺乏?①婴儿期,对维生素D和钙、磷需要量相应也较多,易致缺乏;②早产儿则因生长速度快和体内钙、磷储备不足而患佝偻病;③幼儿的骨骼,每1-2年更新一次,成人更新一次需10-12年;④矮身材儿童的骨密度值低于其同性别、 同年龄的正常小孩;⑤早期的体重增长过快不利于婴儿早期的骨发育(钙沉积),因过快的体重增长速率所需的钙营养相对较多,常规的营养不能满足这些婴儿早期的骨发育。

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