本月底，万众期待的襄马即将拉开帷幕，报名参赛的选手们目前也都在积极的准备，然而在本市有一群残疾跑者也在用自己的方式为襄马做着最后的冲刺。

这段时间以来，在襄城二桥头的河堤上，总能看到两位残疾跑友在一群人的帮助下，进行跑步训练。

盲人跑友李洪福说：“因为前两次襄马我们很羡慕也很期待，也想去跑一跑，这一次报上了感觉很开心，也会全力以赴，跑完健康跑。”

这位盲人跑友名叫李洪福，虽然一直喜欢运动，但一直没有报过襄马，今年是他第一次报名，没想到就中签了，他表示一定要全力以赴完成比赛。

李洪福说：“我们虽然眼睛看不到了，但是我们也重在参与吧，残而不败，跑个健康跑，一个是锻炼身体，第二也是融入社会的一种方式。”

因为没有长距离跑步的经验，加上身体受到限制，该怎么训练就成了一件难事。因为一直被本市的一个志愿者组织帮助，李洪福就把这个事告诉了志愿者们。没想到，志愿者们也正有帮助残障人士训练的打算，因为还有一位脑瘫病患杨阳准备参加襄马。

民福社工谭显坤介绍：“比如我们社会福利院有个孤残人员就一直想参加，他们有这种需求，我们就招募了一批热爱运动、有爱心并且中签了的襄马赛者，我们架了一个桥梁，能够在赛前陪练不断支持他们，助力他们完成这场比赛。”

志愿者们根据两位残友制定了不同的运动方案，比如对李洪福就准备用专用的跑绳，对杨阳就逐渐增加运动量，每天陪跑一两个小时，和他们一块儿锻炼。

志愿者赵詹京说：“因为马拉松跑起来人多，盲人跑友还有盲棍，我们训练起来都不合适，最后我们用手搭手这种方式最为合适。脑瘫患者肢体僵硬，我们训练也是从开始的快走到慢跑，逐步加速加量，一开始配速15分钟一公里现在慢慢提到10分钟左右一公里，相当不错了，我看到他都情不自禁的感动。”

志愿者们分工协作下，每位残疾跑友身边配备四人，全方位保证他们安全完赛。大家共同努力，每天进步一点点，为残疾跑友们圆梦助力。

脑瘫跑友杨阳说：“有信心跑完！”

盲人跑友李洪福说：“我认为我们残疾人虽然眼睛看不到，但是有人帮助，我们跑的更有信心。”

记者：丁丁、陈雅芳 / 通讯员：谭显坤

编辑：刘澄芮 / 校对：杨振华

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