这几天，叫醒襄阳市民的应该是冷空气和阴天，前期的连阴雨让市民纷纷收起了夏装，换上了秋装，我市是不是已经正式进入秋季了呢？未来几天的天气走势如何呢？

市民罗师傅最近这几天，一有空就喜欢在汉江边转悠，而这段时间他明显我市气温跟往年相比有着比较大的变化。

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罗师傅说，往年它热是热，冷是冷，中间起伏不定的，就像股市一样的，涨了又跌一下，今年下降的快一些，它冷来的快一些。

最近几天早晚温度低温比较明显，这么凉快襄阳到底入秋了吗？

据市气象台工作人员介绍说，按气象行业标准《气候季节划分》规定，当滑动平均气温连续5天低于22度时，将其对应的当年气温序列中第一个低于22度的日期作为秋季起始日。

市气象台高级工程师周羽表示，根据气象台地面气象观测记录，从15号开始，已经连续五天，日平均气温低于22度，现在根据新的气候季节标准，用滑动平均值来划分的，所以说只要20号、21号日平均气温不超过27度的话，基本上15号入秋已经成为事实了。

气象专家介绍说，从目前的气温实况数据来看，我市在9月15号已经入秋了，相比往年还有所提前，入秋期间的温度也比往年有所降低。

周羽告诉记者：“襄阳市常年入秋的时间是在9月20号，所以今年应该比常年稍微提前，前期我们的温度是偏高的，近期有一次冷空气活动，加上又出现了连续五天的连阴雨天气，所以气温降得比较低，今年的这个冷空气活动比较强，有几个站日平均气温最低温度跌到了17、18度的样子，跟同期比是明显的偏低一些。

连阴雨终于停止了，本月后半段也不会再有雨水侵扰了，但是缓慢回升的温度也会让大家感受到一丝温暖的气息，好消息是今年的天气再不会有夏季炙烤的感觉了。

周羽说，连阴雨的过程从19号基本上已经结束了，20、21号这两天应该云系比较多一点，22号开始整个下旬预报的结论是没有明显的降水过程，天气以晴为主，气温应该总体还是一个回升的过程，最高气温有可能还会回升到30度以上，但是应该不会出现35度以上的高温天气了。

入秋意味着昼夜温差变大，气象专家提醒，目前一早一晚气温偏低，体感略凉，白天日照较好，紫外线强，大家出行应当适当调整着装，早晚外出可以加件长袖外套，谨防着凉感冒。

周羽表示，因为入秋了，秋高气爽的天气，白天的气温比较高，早晚温度还是比较低的，高温也能够突破30度，低温也就是在17、18度左右的样子。

秋高气爽，正是运动锻炼的好时光，提醒广大市民要及时调整健身习惯，掌握正确的锻炼方法，才能取得身体锻炼的成果和精神情趣的愉悦。俗话说“春困秋乏”，进入秋季气候宜人，日照时间变短，利用这一时机尽可能保证睡眠充分不仅能恢复体力，保证健康，也是提高机体免疫力的一个重要手段。

全媒体记者：方明辉 / 通讯员：刘遵英

编辑：刘澄芮 / 校对：杨振华

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