2019年襄阳马拉松官方训练营正式启动今年增“急救”

今年的襄马即将开战，在最后的两个多月时间里对于跑友们来说，如何备战，如何提升？今天我们就到襄马的训练营去了解一下。

今天上午八点在市体育场，2019年襄阳马拉松官方训练营正式启动。今年有18个跑团，共计近500人参与了襄马训练营的开营仪式。

据了解，今年襄阳马拉松将于10月27日激情开跑，自7月23日开始报名以来，跑友热情高涨、报名火爆，人数迅速增长，截止昨日已报名突破45000人，人数超越往届。为了帮助参赛选手科学备战、正确奔跑，远离跑步误区，避免运动伤害，实现突破自我、取得最好成绩的目标，助力跑友全力备赛，襄阳马拉松官方训练营也再次启动。

襄阳马拉松官方训练营教练陈宇鹏讲到：“很多人觉得我买双鞋子，体育场跑一圈一圈一圈，但是他们没有一个系统的训练，或者是没有一个足够的力量做支撑，会导致一些跑步运动损伤的产生。比如跑者常见的一个问题，叫做下交叉综合症。就是一个不正常的跑步姿态造成的。”

据主办方介绍，襄阳马拉松已经成为我省“东有汉马、西有襄马”的品牌赛事，通过跑步也带动了大家参与到全民健身的活动，所以我市参与跑步的市民每年都会有所增加。通过官方训练营让大家从一个菜鸟的跑者提升到更加高阶的跑步运动中，指导大家更科学的训练，今年训练营每周会开展一次，具体课程内容和活动地点也会在襄阳马拉松官方微信公众号及时公布，助跑大家2019年襄阳马拉松。