今年十月份，跑友们将迎来2019年的襄马，通过前两年襄马的举办，不少跑友都对马拉松运动的安全更加关注，不少跑友都希望掌握急救知识，并能在赛道上帮助更多的人。

今天下午，近100名跑友在卫健委这里进行了应急急救知识的培训。据市长跑运动协会介绍，通过参与前两年的襄马，对应急急救知识掌握的跑友是越来越多。

市长跑运动协会秘书长张建伟说：“培训了200多名志愿者，这些急救志愿者能够第一时间对马拉松赛道上的突发事件进行救助。”

据跑友们介绍，作为马拉松赛道上处理突发意外状况的身边人，志愿者与医护人员的第一时间急救尤其必要。而在医护人员不在场的区域，掌握急救手段、做出正确救治的第一反应，也被提上了考核一名合格跑者的日程表。

市红十字会应急救护培训讲师王玲玲说：“有的人患有潜在的心脏病，在日常生活中不容易被发现。他也不知道自己有什么疾病，但在剧烈运动的时候会被诱发。所以，我们要提高警惕，一旦发生这种情况，可能会用到CPR ，也就是心肺复苏。”

跑友们介绍，以往他们在马拉松赛道上遇到晕倒、昏厥或者猝死这种突发情况，往往只能觉得很可惜。但是现在通过学习技巧、掌握基础急救知识，普通人的双手也可能会创造挽救生命的奇迹。

由于急救是一项技能，没有实践的技能，最终可能毫无用处。急救技能需要不断练习，通过重复加强技能的应用水平，才不会忙中出错。今年对跑步们还进行了这种的培训，下周六还会继续举办，让更多跑友参与到应急急救活动中。

襄阳红十字长春赈济救援队队长焦黎辉说：“我们培训的有心肺复苏、AED的使用和运动损伤的处理。培训结束以后，会给考试合格的人颁发红十字救护员证，我们是公益培训，是免费的。”

跑友们希望通过这样的培训可以让更多普通人掌握急救知识，大大增加了患者的生存几率。也使这样的志愿活动更加有意义，通过这样的活动也提醒大家，参加襄马的同时要注意自己的身体，量力而行。

市红十字会应急救护培训讲师王玲玲说：“跑马拉松如果日常没有进行长期的系统专业的培训，就一定不要轻易尝试跑半马甚至全马，会给人身体带来很大的风险性，跑步之前对自己的身体状况有一个全面的了解，一定要身体健康，生命第一这是首要前提。”

襄阳广电全媒体记者：方明辉  

编辑：杨振华 / 校对：陈丹 

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