昨天，2023襄阳马拉松激情开跑，一场马拉松鏖战后，不少跑友的身体出现酸痛问题。马拉松后的恢复对每个人来说都是不同的，为了实现最佳恢复，一起听听跑步指导员怎么说。

父母养老，儿女轮流照顾的情况，在很多家庭都有。父母和子女要互相适应对方生活习惯，难免有小冲突。而樊城有个家庭里，子女们轮流上门养老，让九十多岁的老母亲天天心情大好。

作为妻子、母亲，大半生操劳，儿女大了，才会感叹“时间都去哪了，还没好好感受年轻就老了”。在枣阳，有位六十岁的阿姨，十年前患癌后，却开始学开车、学滑翔伞、学钢管舞，用滚烫的热...

过节收红包自然是最开心、实在的事儿。重阳节到，襄城一社区为近800名居民发放节日大红包，最高者领到了2000元。

普通老百姓听法律条款，最怕听不懂，樊城有位社区驻点律师就专门琢磨怎么通俗易懂地来说法，让居民们听得懂、用得上。

老旧小区没有电梯，老年人上下楼经常累得气喘吁吁。如何解决这一难题？襄城有个社区就尝试在一些楼房的中间楼层加装便民座椅，让老人上楼累了，还能歇歇脚。

去一个地方玩，首先会想到的有哪些国家级旅游景区。近日，谷城狮子岩生态旅游区，保康六柱垭生态文化旅游区，就通过4A级景区质量评审，获得国家4A级景区的“入场券”。

环线提速工程的西线，也就是卧龙大道高架桥施工再度取得重大进展。10月22日，这一高架桥跨越松鹤路的钢箱梁吊装到位，意味西线高架桥跨越路口的钢箱梁全部吊装到位，为明年四月全线通车...

流传在荆山地区的国家级非物质文化遗产“薅草锣鼓”，过去，城里的孩子们只能通过演出或者手机、电视听到。前几天，本市一群高中生到南漳研学，在田间收稻谷时，原滋原味的“薅草锣鼓”...

爷孙牵手相视笑，天伦之乐尽逍遥，这写的就是我们通常说的隔代亲。隔代的长辈对孙子孙女会加倍宠爱。那在这个重阳节到来之际，就有一群小朋友他们要变身成为爷爷奶奶，来宠爱他们最爱的...

一场马拉松，沸腾一座城。今天上午的襄阳马拉松，让2万名跑友，在体验酣畅淋漓的马拉松之乐的同时，也让各地的跑友们对襄阳留下了美好的印象，喜欢上了这座城市。

在襄马的赛道上，不论成绩如何，通过一场马拉松了解一座城、享受一次激情快乐的奔跑，就是最美好的事。今天，来自四海八方的跑友们，在赛道上展示了自己，也留下了一次难忘的襄阳记忆。

襄阳，是金庸先生笔下的英雄之城、侠义之城，不少人因为金庸的武侠小说，认识了襄阳，而在今天的襄马赛道上，众多跑友更是用豪情满满的武侠装扮，给外地的朋友带来了欢乐和惊艳。

这一次襄马当中有一个非常精彩亮点，就是我们襄阳牛肉面协会为参赛的选手们，在他们参赛包里面都准备了一张牛肉面的兑换券，他们参赛完之后，就可以到我身后的这个区域来吃上一碗地地道...

襄马，既是一次全民参与的体育盛事，也是一次全城共享运动快乐的狂欢。尤其是在健康跑的比赛中，不管男女老少，都愿意作其中光荣的一份子，在这一全城盛事中，点燃激情、奋力奔跑。