11日上午11点半，又一批在九寨沟跟团游的襄阳游客，安全抵达襄阳火车站。据旅行社介绍，这次襄阳在九寨沟的200名跟团游客，基本上都没有在震中。

据旅行社介绍，地震发生后，有些游客惊慌失措、四散奔逃，反而容易遇险。这一次，襄阳游客大都能听从导游的安排，有序撤离，这也在一定程度上保障了游客的人身安全。

尽管距离地震发生已经过去3天了，但回想起当时的情形，今天上午回到家乡的李凌云依然觉得心有余悸。

李凌云说：路上都比较提心吊胆，又经历了山洪，石头往下滚，打得车轮是砰砰响。心惊胆战的，每个人都比较紧张。

李凌云告诉记者，这一次她是和家里的老人孩子一起出游，虽然全家人躲过一劫，但亲眼目睹了其他人因地震受伤甚至死亡的景象，让她的心情一直难以平复。

心理专家表示，在灾难发生时，很多人的第一反应是逃生，那时候人们并不会过多地关注自己内心的感受。不过当人们被转移到安全地带，满足了基本的生存需求后，心理上的一些创伤就会慢慢显现。因此，在灾后三天至一个月的时间内，是心理危机的高发期。

专家建议，经历过重大自然灾害的人，在短时间内会出现安全感缺失的状态， 作为地震亲历者的家人和朋友，近段时间可以主动陪伴他们， 鼓励他们多参加一些社会性的劳动和娱乐，尽快恢复心理平衡，投入到正常的工作生活之中。

襄阳广电全媒体：方明辉 王杉