今年五月以来，襄阳晴热天气一直很多，降雨量还比历史同期减少两到五成，今天最高气温飙升到39度以上，市气象台发布了高温橙色预警。

今天中午，市区及各县市区最高气温升至37度以上，局部39度以上。

襄阳天和医院内科主任张丹丹说，夏天在空调房里，一定要在四到六个小时后，走出空调房在外面呼吸一下新鲜空气，这样可以避免空调病。

供电部门介绍，随着气温的升高，居民用电也多了起来。空调温度宜设置在26度，要避免同时使用大功率的电器。

医务人员介绍，长时间在室外活动可能会中暑，如果出现头晕、头痛、大汗和乏力，就可能是轻症中暑。像这种情况，也不需要太紧张，可以到阴凉通风的地方，喝一些温开水，淡盐水，过一二十分钟就会有所缓解。

据市气象台消息，今天虽然气温较高，但明天就是阵雨转晴天的天气，最高气温降到28度。

（未经许可  不得转载）

记者：汪洋 | 通讯员：何伟

编辑：魏海峰 | 校对：刘媛

责编：郑海 | 审核：周嘉宾