大家好，我是恒大名都小学的郑和袁。这个暑假，因为疫情防控，我没有出去旅游，不过这个暑假，同样精彩，因为每天我都会进行最喜欢的体育运动：跳绳、打球、跑步……今天这个视频，就是想和小伙伴交流一下，如何三分钟掌握跳绳小技巧。（记者陈军 审核刘海）