喜欢运动锻炼的人，不仅身体健康，心情也愉快，人更显得年轻，因此也得到国家大力提倡支持。8月8号是国家第11个全民健身日。以“健康中国 你我同行”为主题的健身活动就在本市启动。

8月4日上午，由市文化和旅游局主办，以“健康中国 你我同行”为主题2019年湖北省“全民健身日”活动襄阳分会场启动仪式暨襄阳市全民健身展示活动在诸葛亮广场体育广场正式启动。

来自本市的太极、轮滑等十三支运动健身协会代表队，齐聚一堂，展示了健身气功、柔力球、健身操、太极拳、布龙健身等项目，为市民奉上一场精彩的表演。活动现场，动作标准、整齐划一、充满活力的新版广播体操展演，吸引了众多市民朋友们驻足欣赏。

六十岁的赵国友是本市布龙运动爱好者，舞起布龙来，动作矫健，舞姿变化多端，完全看不出他曾经是位腰椎动过大手术的人，被医生判为可能会“卧床不起”的人，没想到玩布龙运动，不仅让他站了起来，精气神也不输年轻人。

赵国友介绍：“我以前腰疼，还做过手术。通过玩治疗以后，这么多年没发过，而且我平时的精神达到30岁小伙子的样，心情天天精神饱满，精神愉悅，玩起布龙来了生龙活虎。”

五十五岁的李伟，过去颈椎、腰椎盘突出，走起路来总是哈着腰，整天病病殃殃没精神。三年前，爱上了广场舞，持之以恒的锻炼，让她像换了个人儿似的。

“跳健身广场舞，我觉得我的青春活力原来大不一样。原来那个颈椎和腰椎盘突出，现在基本上没有这种现象了。”李伟说。

据了解，全民健身日活动将贯穿整个8月，针对不同的市民群体开展老百姓喜闻乐见的精彩活动。当中不仅有传统的羽毛球、乒乓球、棋牌、太极拳等项目，还有时下时尚的轮滑表演，让运动成为市民追求幸福生活的健康指南。

市广场舞协会会长叶珊兰讲到，每天坚持锻炼对市民身体素质起到了非常好的作用，在此也希望广大的市民朋友，加入到健身中，即健康又得到快乐。

近年来，本市各体育协会多次举办的篮球、足球、羽毛球、乒乓球、棋牌、徒步登山等丰富多彩、形式多样的群体活动，深受市民欢迎。尤其是“襄马”、龙舟赛，已成为展示襄阳亮丽的城市名片。

全媒体记者：王晖 / 通讯员：莫春阳

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