襄马志愿者培训赛后恢复保证给运动员提供更好服务

参加马拉松比赛，无论是半马还是全马，对于参赛运动员来说，都是一个挑战，而在长时间奔跑后，赛后恢复十分重要，眼下，2018襄阳马拉松比赛的赛后恢复志愿者们，就进行了培训和练习，以保证给运动员提供更好的服务。

17号下午，95名襄阳马拉松赛后恢复志愿者，在襄阳职业技术学院进行了实操培训。

据介绍，在马拉松比赛的半程终点习家池停车场和全程终点诸葛亮广场，都设置有赛后恢复区，经过培训的志愿者，将在赛后恢复区，帮助运动员进行全身放松，而由于长时间奔跑，会造成腿部肌肉紧张，因此，赛后恢复时，腿部和脚部的拉伸是重中之重，虽然拉伸的动作都比较简单，但志愿者们的姿势和力度，却十分关键，如果动作不标准，还有可能适得其反，对运动员造成伤害。