健康主题：青少年暑期如何防控近视

节目嘉宾：襄阳市第一人民医院眼科副主任医师 王慧

近视防控的三大法宝：户外活动、低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜。

户外活动是非常经济有效的近视防控手段，有研究证实每周累计14小时的户外活动时间能有效预防近视的发生。对于已经近视的人群，也有实验表明能起到延缓近视进展的作用。

阿托品是一种目前被证明能有效控制近视的药物，由于阿托品有明显的扩大瞳孔和麻痹睫状肌的作用，影响正常生活和学习，而低浓度的阿托品既有控制近视增长的作用同时怕光和看近模糊的副作用相对较小，对生活和学习影响较小，所以一般采用0.01%低浓度的阿托品滴眼液作为近视防控的长期用药。

角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性可透氧型隐形眼镜，其原理是夜间睡眠时佩戴，通过夜间佩戴至少8小时，将角膜压平，改变角球的屈光度，从而达到白天摘镜后获得清晰视力，多项临床研究证实角膜塑形镜可以通过形成周边视网膜近视离焦，延缓眼轴增长，从而达到防控近视的作用。

暑假期间，家长能为孩子预防近视做些什么？以身作则，护眼爱眼。家长以身作则的作用不容忽视。首先要确立近视“可防、可控、可矫正，不可治愈”的基本观念。家长不做“手机控”“电视控”“电脑控”，在家中尽可能多一些陪伴，与孩子开展互动性活动。家长应多与孩子走出户外并亲近阳光。