一场匆匆雨过后，阳光姗姗来迟。“五一”小长假就要到来，据市气象台天气预报，假日期间，襄阳的天气以晴为主，最高温朝着30℃逼近。

本周的一场小雨，滋润了古城的红花绿草，压住已经燥热起来的空气。雨水来去匆匆，阳光却继续玩起“隐身”，今日才露出脸来，气温随之明显升高，最高温回归至20℃以上。明日，天空将彻底放晴，全省的最高温都会再上升3℃。

后天就是“五一”小长假，据气象预报，假期结束前，湖北大部分地区没有明显降水，以晴到多云的天气为主。襄阳城区也将继续维持晴好天气，其中，本周六是晴天，周日为晴天转多云，劳动节当日也是晴天。同时，气温还会往上攀升，最高温会达到29℃，而低温也会上升5℃左右，达到17℃。

气象专家提醒，晴朗的天气利于大家出行，但是紫外线等级较高，出门前最好做好防晒措施，尤其注意预防日光性皮炎。

天气燥热大家喜欢多食蔬菜水果，不过要避免食用光敏性蔬菜和水果，因为这类食物会增加皮肤对紫外线的吸收，加重皮肤晒伤程度。

常见的光敏性食物包括莴苣、芹菜、香菜、芒果、菠萝等。如果食用了光敏性食物，应避免阳光长期照射。另外，可尽量把这类食物放在晚餐食用。